겨울철 피부 관리의 비밀, '석류 효능'

 

석류, 겨울 피부 관리의 비밀 무기!

석류, 겨울철 피부 고민 해결사
겨울이 다가오면서 피부 걱정이 늘어나는 분들이 많으시죠? 추운 날씨와 건조한 실내 환경에 피부가 겨울 피부 고민에 시달리는 건 당연하겠네요. 하지만 걱정하지 마세요. 우리 몸에 꼭 필요한 비타민과 영양분이 듬뿍 담긴 석류가 겨울철 피부 관리의 비밀 무기가 될 거예요.

석류, 겨울철 필수 제철 과일!

석류는 9월부터 12월까지 제철인 과일이에요. 붉은 색의 단단한 껍질 속에 새콤달콤한 석류 알갱이가 가득 차 있죠. 석류 알갱이는 전체 부피의 20%밖에 되지 않지만, 그 작은 부분에 많은 영양분이 응축되어 있답니다. 특히 천연 에스트로겐과 비타민C가 풍부해 피부 관리에 딱이죠.

석류의 놀라운 피부 효능

석류에는 천연 에스트로겐이 풍부해 갱년기 증상을 완화시켜주고, 콜라겐 합성을 도와 피부 탄력을 높여줍니다. 또한 비타민C가 풍부해 피부 미용과 노화 방지에도 도움을 줍니다. 그 외에도 혈액 정화, 심혈관계 질환 예방 등 다양한 효능이 있답니다.

석류 먹는 방법, 이렇게 하세요!

석류는 껍질이 단단하고 먹을 수 있는 부분이 적어 손질이 까다로운 편이에요. 하지만 간단한 방법으로 쉽게 손질할 수 있답니다. 먼저 꼭지 부분을 동그랗게 제거한 뒤, 껍질에 세로로 칼집을 내면 손쉽게 석류 알갱이를 분리할 수 있어요. 분리된 석류 알갱이는 생으로 먹거나, 즙을 내어 드시면 됩니다. 또한 석류청을 만들어 오래 보관하며 먹을 수도 있죠.

겨울철 피부 관리, 석류로 해결하세요!

이렇듯 석류는 겨울철 피부 관리에 딱인 과일이에요. 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주고, 피부 노화를 막아주는 석류. 이번 겨울 석류와 함께 건강하고 아름다운 피부를 가꿔보세요. 여러분의 피부가 감사할 거예요!